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#與懊惱和解
#流動畫體驗

第一次嘗試流動畫,憑著直覺選了綠紅白黃四...

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#與懊惱和解
#流動畫體驗

第一次嘗試流動畫,憑著直覺選了綠紅白黃四種顏色,然後按照老師說的步驟一一進行,但因為有各種流動及細胞變化,所以每個人每次嘗試的畫作都完全不一樣,也無法打草稿。

第一幅畫,我很滿意,因為沒有標準,所以無從努力,全然是造物主的創造,只有驚嘆作品的美麗!

第二幅作品是杯墊,想著要利用剩餘的顏料,要不然太浪費了,但此時稍稍有一點經驗,看到印在杯墊上的顏料有些單調,於是用棒子沾了淺色顏料滴了兩滴在已經印好的杯墊上。老師走過來說,你為什麼要自己加兩滴呢?哎呀,我知道自己畫蛇添足,多做了,且那兩滴一點都不流動太刻意了。

一心想著要補救錯誤,於是又迅速地把杯墊拿起再倒扣沾顏料一次,好了,那兩滴淺顏料是流動了,但是色彩也因為沾了兩次顏料而變得混濁,不像第一幅作品那般明亮。

於是,就在一連串想要彌補懊悔的動作中,變得更懊悔了,愈看那杯墊愈不滿意,甚至掩蓋了第一幅畫作的喜悅。

儘管老師和同學看到我的杯墊時也還是蠻欣賞,覺得像深海的海藻或是活水的泉源,並無負評,但我在意的是自己多此一舉的介入,而非成品的美醜。

深陷懊惱中的時候,該怎麼辦呢?我問自己,也問夥伴們。

「不過是一個杯墊嘛,這麼嚴肅的話,人生還怎麼過呢?」
「知道要安息,不要急著多做,學會了,下次再改就好啦!」
「就像藝術有很多種表達形式,有寫意畫也有工筆畫,都是創作,妳就都接納吧!」

一陣討論後,最後這個答案深得我心:
就像拍電影,有匠心獨運的劇情大片,也有紀錄真實的紀錄片,無關美醜對錯,這杯墊就是紀錄了妳創作以及心情流轉的過程,無需跟劇情片比較,他的意義就在於~他是紀錄片。


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馬度芸諮商心理師(諮心字第1978號),專長為夫妻諮商與衝突處理、EFT情緒取向伴侶諮商、職場人際與生涯探索、企業主管教練式諮商、情緒管理與壓力調適、親密關係工作坊帶領、同理心培訓企業講師。 目前諮商服務僅提供台中地區,合作單位包括喆方心理諮商所、台中張老師等,欲進一步洽詢機構地點時段電話收費等請透過訊息,其他合作邀約請私訊粉絲團,度芸會盡快回覆,謝謝。
馬度芸,主播、作家、廣播主持人、企業培訓講師、諮商心理師、人妻、追求信仰的人、開放六感體驗生活與哲學的自己......至今,朝著成為自我陪伴與陪伴他人自我的,馬度芸。
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